Entraînement individuel

 

Entraînement et Suivi personnalisé

Vous ne pouvez pas suivre les cours de groupe, Moov’Adapt vous propose un suivi personnalisé à la maison en individuel ou jusqu’à 4 personnes  (familles, ami(e)s, voisins…).

Vous êtes diagnostiqué en Affection Longue Durée (ALD) ou vivez avec un handicap, le programme sera établi en partenariat avec votre médecin traitant.

Vous êtes une personne nécessitant d'être plus active physiquement ou encore ayant besoin d’exercices adaptés, le programme sera établi en fonction de vos capacités physiques. Si vous êtes suivi par un professionnel de la santé (ostéopathe, kinésithérapeute…), son avis sera pris en compte.

Les rencontres  seront établies en fonction de vos  besoins et des objectifs établis.

 

Tarifs de l'entraînement personnalisé

Évaluation de la condition physique (CP) en individuel

À domicile ou à l'extérieur (parc public...)
Prévoir 1h30
Une fois tous les 6 mois.
Tarif: 35 euros.


Entraînement personnalisé individuel  (après évaluation de la CP)

Fréquence et modalités de suivi à déterminer ensemble selon les besoins, la motivation et les possibilités de chacun.
Tarif à la séance: 30 euros pour 60 minutes.
(un supplément pour les frais kilométriques pourra être ajouté)


Entraînement personnalisé en petit groupe (après évaluation de la CP)

Fréquence et modalités de suivi à déterminer ensemble selon les besoins, la motivation.
tarif dégressif selon le nombre de participant.

Tarif à la séance pour 60 minutes

2 personnes: 40 euros

3 personnes : 60 euros

4 personnes ou une famille : 70 euros

 

Adhérez

Pour les personnes en ALD, vous pouvez obtenir une aide financière.